carga mental
¿Qué verás dentro del curso?
El curso está formado por módulos y submódulos de video pregrabado, podrás seguir el progreso del curso y acceder a su contenido siempre que quieras.
Módulo 1 ¿Qué es la carga Mental?
Un concepto poco explorado que afecta fundamentalmente a las mujeres y que hace que, dentro de relaciones amorosas mujer-hombre, las responsabilidades del hogar y de crianza estropeen el clima de la relación sin una aparente solución.
Módulo 2 La perspectiva de género.
La socialización desde la infancia , roles de género y cómo nos enseñan desde la familia a tomar una perspectiva diferente frente a las tareas del hogar.
Módulo 3 ¿Cómo identificar la Carga mental?
¿Sabría identificar la carga mental?¿Cómo puedo ejemplificarlo? Imagina tu casa como una empresa ¿ Qué papel es el tuyo? Aquí te enseñamos dinámicas para ver cómo funciona tu relación en casa.
Módulo 4 Carga mental en la pareja
Explicaremos cómo soltar y delegar esa carga mental, cómo responsabilizarnos de nuestra parte y cómo lograr un ambiente real de corresponsabilidad para que ningún miembro de la pareja acabe explotando por la sobre-carga mental.
Módulo 5 Carga Mental cuando hay hijos
Este taller te servirá para dejar atrás eso de “mi pareja me ayuda mucho en casa/con el niño”; y empezaréis a hablar de parejas corresponsables de verdad.
Módulo 6: Cómo repartir la carga mental
Daremos claves, consejos, haremos ejercicios y pondremos ejemplos para que podáis comprender cómo os afectan estos temas y entendáis de qué manera podéis encontrar un punto en común.
preguntas frecuentes
El curso esta formado por lecciones divididas en módulos con video pregrabados y PDFs descargables.
Una vez comprado, el acceso es ilimitado y podrás acceder al curso siempre que quieras tantas veces cómo quieras.
Vídeos, dinámicas, ejercicios físicos y PDFs descargables, audios, meditaciones, recursos prácticos.