Consejos para cuidar tu suelo pélvico

Volver Escape de orina o un gas a la hora de realizar un esfuerzo, por pequeño que sea como por […]

Ejercicios Para el Suelo Pélvico

Volver Trabajar el suelo pélvico y tener conciencia de ello es muy importante en todas las etapas de la mujer, […]

¿Cómo contraer mi suelo pélvico? Te lo explicamos.

Volver Muchas hemos oído hablar de los ejercicios Kegel, o de la frase “corta pis mete ombligo”. Esto se utiliza […]