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La visita preconcepcional con tu matrona

La mitad de las gestaciones en nuestro entorno están planificadas, aunque en realidad tan sólo el 10% de las parejas que planifican su gestación acuden de forma voluntaria a un programa de atención preconcepcional. La consulta preconcepcional tiene como finalidad la identificación de condiciones sociales y médicas, tanto maternas como paternas, que pueden ser optimizadas antes de la concepción, con el fin de incrementar las posibilidades de un resultado perinatal favorable .  

La mitad de las gestaciones en nuestro entorno están planificadas, aunque en realidad tan sólo el 10% de las parejas que planifican su gestación acuden de forma voluntaria a un programa de atención preconcepcional. La consulta preconcepcional tiene como finalidad la identificación de condiciones sociales y médicas, tanto maternas como paternas, que pueden ser optimizadas antes de la concepción, con el fin de incrementar las posibilidades de un resultado perinatal favorable .  

¿CUÁLES SON LAS VACUNAS RECOMENDADAS ANTES DEl EMBARAZO? 

  • Triple vírica (sarampión-rubéola-parotiditis), esperando al menos un mes antes de conseguir la gestación.
  • Tdpa (tétanos-difteria-tosferina)
  • Varicela, esperar al menos un mes para el embarazo
  • Gripe
  • Hepatitis B si tiene factores de riesgo

¿QUE ACTIVIDADES SE RECOMIENDAN CUANDO SE ESTÁ BUSCANDO EMBARAZO?

  • Nutrición: recomienda una dieta equilibrada en nutrientes y el consumo de sal yodada. Mujeres con IMC >/ 25 kg/m2 o </18km/m2 requieren información dietética adicional.
  • Ejercicio físico: sugiere recomendar la realización de ejercicio de manera habitual.
  • Consumo de tabaco, alcohol y drogas: se debe recomendar el abandono y proponer intervenciones de desactualización.
  • Información sobre las medidas adecuadas para evitar la infección por toxoplasmosis.

SUPLEMENTOS Y  NUTRIENTES QUE NECESITO DURANTE LA BÚSQUEDA DE EMBARAZO 

  • Se sugiere NO administrar de manera sistemática una suplementación diaria con yodo a las mujeres que planifican su embarazo.
  • Los DTN se producen entre los días 15-28 del embarazo, cuando normalmente no se tiene conciencia del mismo. El tubo neural es la estructura embrionaria que al desarrollarse se convierte en el cerebro y la médula espinal. Los defectos del tubo neural (DTN) se producen aproximadamente en un embarazo de cada 1.000.
  • Suplementación diaria de 0,4 mg de ácido fólico desde al menos 1 o 2 meses previos a la concepción. En las mujeres con antecedentes de defectos del tubo neural, que han tenido un hijo anterior con defecto del tubo neural, son diabéticas o están tomando anticonvulsivantes, se recomienda la suplementación diaria con dosis de 5mg de ácido fólico.
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