Mi primer trimestre de vida

Cuando el bebé nace, continúa su gestación de forma extrauterina y es importante conocer ciertas características del recién nacido para poder respetarlas y saber cómo estimular su desarrollo. 

En este post vamos a ver que es lo que tenemos que tener muy presente con nuestrx bebé durante el primer trimestre. No vamos a hablar de meses cerrados, puesto que cada bebé es diferente, teniendo ritmos de crecimiento y desarrollo distintos. Lo que va a ser importante es saber detectar posibles signos de alarma y saber a qué profesional acudir y cuando. 

 

De este modo, vamos a observar bastante flexión en los brazos y en las piernas de nuestrx bebé tanto boca arriba como boca abajo. Tendrá una actitud postural asimétrica, sus movimientos no serán coordinados y en su actividad motora veremos la presencia de muchos reflejos que poco a poco irán inhibiéndose.

Os damos algunas recomendaciones importantes para este momento de tu bebé:

  • Estímulos de contención y arrullo en los brazos de papá o mamá.

  •  Mucho contacto piel con piel.
    Balanceos y movimientos rítmicos y suaves.

  • Posturas de reposo que inviten a mantener la postura fisiológica de flexión (¡ayudarnos del entorno!)

  • Práctica del porteo ergonómico (piel con piel, alimento, postura, movimiento, termorregulación…¡los beneficios son infinitos!)

Poco a poco, nuestro bebé irá adoptando una postura con menor flexión y mayor simetría. Veremos que es capaz de fijar más tiempo su mirada y realizarán seguimientos visuales más amplios hacia ambos lados. Algunos de los reflejos más primitivos irán inhibiéndose o perdiendo fuerza, por lo que podremos observar movimientos algo más coordinados.

Hacia la mitad de este trimestre mantendremos muchas de las recomendaciones anteriores añadiendo otras como:

  • Momento de estimular mucho la visión. Los colores que mejor van a ver son los blancos, los negros y los rojos, también los azules.
  • Autoconocimiento mediante el masaje y movilizaciones articulares. 
  • Estímulos hacia la línea media con su propio cuerpo, con nuestra cara o voz y/o con algún sonajero o juguete visual. 
  • ¡Tiempo boca abajo o “Tummy Time” progresivo!

Hacia el final del trimestre el bebé ha ido madurando teniendo mayor simetría y mayor control postural tanto boca arriba como boca abajo. Podemos ver que aguanta más tiempo boca abajo, apoyando sus codos y enderezando su cabeza unos 45-90º para poder observar el entorno que le rodea.  Ya ha descubierto sus manos, por lo que cuando está boca arriba, se las lleva a la boca, junta una con la otra en el centro y las utiliza también para coger lo que le ofrecemos. Ya existe voluntariedad en el movimiento. En cuanto a la visión y movimiento de la cabeza, nuestro bebé podrá realizar un seguimiento visual de 180º. 

  • Estimular el Tummy Time con apoyo en codos y manos abiertas.
  • Ofrecerle estímulos en la línea media y fomentar la flexión y elevación de sus miembros inferiores cuando realice el alcance.
  • Fomentar los seguimientos visuales hacia ambos lados invitándole poco a poco hacia la posición lateral.
  • Jugar en decúbito lateral/tumbadx de lado. 

¿QUE TENDRÍA QUE PREOCUPARNOS DURANTE ESTE PRIMER TRIMESTRE?

  • Si existen problemas en la lactancia, como dificultad en la succión, mal agarre, grietas, mastitis… MUY IMPORTANTE acudir a una asesora de lactancia. 
  • Si vemos una asimetría muy marcada, como podría ser una inclinación muy frecuente de la cabeza hacia un lado. 
  • Si solo mueve un brazo o una mano para coger las cosas. 
  • Si le cuesta enderezar su cabeza cuando está boca abajo.
  • Si no mueve sus piernas o no patalea.
  • Si su postura es muy asimétrica al finalizar el trimestre.
  • Si no lleva sus manos a la línea media, o no se lleva las manos a la boca.

Si observas alguna de estas dificultades o hay algo que te inquieta o te preocupa no dudes en consultar a un fisioterapeuta infantil. Desde la fisioterapia llevamos a cabo una detección precoz valorando la situación de tu bebé y tratando todos estos problemas, entre otros muchos más que puedan surgir en su desarrollo. No te quedes con las dudas, podemos ayudarte.

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